红枣的做法大全家常做法（红枣的做法大全）

• 2023-08-25 07:48:49 来源：互联网

诸多的对于红枣的做法大全家常做法，红枣的做法大全这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、阿胶红枣乌鸡汤

2、食材：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞、桑葚做法：炖3小时，老火炖。

【资料图】

3、特点：养肝益气、补血养阴的广府汤，即广东烹制的中华老火汤，已有上千年的历史。岭南地区湿热，住久了难免侵袭身体。爱吃的广府人从中医的进补方子中悟出了老火汤。

4、热量足，时间长，既取药补之效，又取口中之甜。

5、红枣水

6、红枣10枚(碎)，大麦100克，水7倍，煮开服用。不要糖。红枣中富含的特殊物质可以减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏。(注：鲜红枣不容易冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量非常高。

7、热水煮沸会严重破坏维生素C)

8、红枣蜂蜜茶

9、红枣(去核)150克，冰糖50克，用350毫升水煮沸，沥干，捣成枣泥。加入250毫升蜂蜜，混合均匀，放入干净的玻璃瓶中，饮用时加入1茶匙温水。大枣和蜂蜜都是温热的食材。在寒冷的冬天，

10、喝一杯这种茶可以补充活力，增加热量。

11、黑木耳红枣汤

12、黑木耳10克，红枣50克，糖适量。木耳、红枣加适量水煮熟后，加糖。黑木耳能清肺益气，补血养颜，红枣。从月经后第一周开始，隔天吃一次，可以缓解经期贫血，让你的脸红润可爱。

13、当归红枣粥

14、当归15克，红枣50克，糖20克，粳米50克。将当归用温水泡一会，加水200克，先煎100克浓缩汁，去渣取汁，加粳米、红枣、糖适量水，煮至粥成。每天早晚温服，10天为一个疗程。

15、该粥具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用，适用于气血两虚、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘。

16、首乌大枣粥

17、何首乌粉25克，红枣50克，冰糖15克，粳米50克。先把粳米和红枣放入锅中，煮成粥。待粥半熟时，加入何首乌粉，边煮边搅拌均匀至粥稠，再加入冰糖调味。该粥具有滋补肝肾、益精血、润肠通便、解毒等功效。

18、适用于肝肾不足、精血不足引起的头晕、失眠、健忘、梦遗遗精等症，长期服用对老年高血压、动脉硬化患者有延年益寿的作用。

19、红枣枸杞粥

20、材料：红枣70克，枸杞15克，大米100克。

21、做法：

22、1先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净

23、2 红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可

24、3可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

25、红枣参杞膏

26、红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙，每日2次。此膏可补中益气、养血补血，

27、更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。

28、旱莲草红枣汤

29、鲜旱莲草50克、红枣20枚。先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

30、折叠银杏叶红枣绿豆汤

31、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白糖适量。将银杏叶洗净切碎后入沙锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣取汁，再将浸泡片刻的红枣和绿豆一起倒入沙锅内，加白糖，

32、煮至绿豆酥烂为止。有养心气、补心血、降压降脂、消暑解毒的功效，适用于高血压和冠心病患者服用。

以上就是红枣的做法大全这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

标签：

推荐阅读

猜您喜欢